私の旅支度。
今、あたふたと旅の支度をしています。
特に異国の旅の途中で病気や具合が良くなくなったりすると、それだけで色々不便だったり残念だったり。
普段から自分が使っている手当てケアセットを持参して、いざという時に対応するため、パッキングします。いつもの慣れ親しんだあれこれがあると、旅先でも心強く安心。そんなわけで、今までの旅の経験から、私は旅に絶対持参するというものがあります。
何よりもまず先に準備するのは、ハーブティーたち。たかがティー、されどティー。ちょっと調子がおかしいかな?と思ったら迅速にティーを摂ると、お薬に頼らずともかなりの効果が期待できます。
・飛行機内で気分がすぐれなくなった時に:ペパーミント、ジンジャーティー。
(乗り物酔いにも) ペパーミント精油をかぐのも効果が期待できま
す。
・飛行機内での不安に:カモミールティー、パッションフラワーティー、
レモンバームティーなど。
(その他セントジョンズワートティンクチャーなど)
・風邪の初期に:エキナセア、カモミールティー。番茶に梅肉エキスを溶かしても。
・咳に:Throat Coat tea。
・消化不良、胃の調子が悪い時に:レモンバームティー。カモミールティー。
ペパーミントティー。
・おなかの調子が悪い時に、下痢に:梅肉エキス(番茶に溶かして飲んでも)。
ラズベリーティー。
・便秘に:ダンディライオンルートティー。ローズヒップティー。
・旅のビタミン、ミネラル補給に:ネトルティー。
・ものもらいになった時に:番茶に梅肉エキスを溶かして飲み、他に濃く出した番茶に
自然塩を入れてガーゼで目に湿布。
カモミールティーのティーバックを冷まして眼に湿布しても。
・バッチフラワーレメディーの「レスキューレメディー」も。
(ハーブティーは、Traditional Medicinals のものを信頼し愛用しています。さまざまな症状に対応できるハーブティーがたくさんです)
これだけあったら、まずはひと安心。
以前、六耀社さんのコラムで、ヘルスケア以外にも旅支度に便利な色々を記事にしたことがあります。これから旅に出られる方は、どうぞご参考まで。
旅の間も、時々予約投稿してあります。どうぞ、のぞきに来て下さいね♪
by marie-foliage
| 2014-06-17 06:34
| 健康
|
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美は、見る人の心の中に。
by marie
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